ECOLE DU SOUFFLE Méditation de l’Attention Profonde

Bienvenue

Le pouvoir de la méditation de l’Attention Profonde

La méditation de l’Attention Profonde est une méthode de santé et de bien être physique et

psychologique. Elle représente la synthèse entre l’expérimentation occidentale scientifique et

l’approche orientale bouddhiste basée sur sa pratique traditionnelle. Par ces enseignements,

où méditation et action ne sont pas séparées, nous sommes invités à redécouvrir la véritable

beauté de la Vie à chaque instant de notre existence quotidienne. Nous apprenons à nous

reposer dans le calme et la paix de notre nature profonde et à apprécier chaque instant du

miracle de la réalité.

©      ECOLE DU SOUFFLE 2012

Gestion des émotions, du stress

et de la libération émotionnelle

L’ esprit constamment agité par les pensées et les émotions, ne trouve sa véritable détente que dans l’harmonie et la sérénité. La pratique de l’Attention Profonde réduit l’état de frustration et d’agressivité, pour accorder à l’esprit la paix et la tranquilité. Une relation vibrante et naturelle à la vie - engendrant de l’enthousiasme, de la joie et de la vitalité - dépend de l’équilibre intérieur. Lorsque nous sommes équilibrés, nous manifestons spontanément des qualités positives. Mais parfois, nous perdons cet équilibre et notre esprit est aussitôt obscurci par l’anxiété et la dépression. La méditation de l’Attention Profonde est le fondement du développement de soi et du bien-être. Elle transforme la qualité de l’expérience quotidienne, stimule notre créativité et nos capacités mentales, et réunifie le corps et l’esprit.
J ’enseigne   la   plus   ancienne   forme   de   méditation   bouddhique, celle   de   l’   Attention   Profonde.   Je   vous   propose   des   méditations guidées   téléchargeables   dont   chacune   d’elles   se   rattachent   à un   thème   particulier.   Vous   pouvez   accéder   au   téléchargement audio (format MP3)…
Plus d'infos Plus d'infos Téléchargement de méditations audio mp3
L’esprit,   dont   la   nature   profonde   est   liberté,   s’affranchit   de   jour   en   jour   de   l’état de   rêve   dans   lequel   il   était   plongé   par   la   «   force   d’habitude   »,   des   automatismes du   passé   et   se   libère   de   l’emprise   du   temps.   L’attention   juste   et   la   vigilance   lui ont    permis    de    retrouver    le    Présent,    moment    privilégié    durant    lequel    il manifeste la plénitude de son essence divine. Je   rappelle   que   la   réalité   essentielle   de   la   vie   n’est   ni   exclusivement   matérielle, ni   exclusivement   spirituelle.   Le   langage   de   la   vie   doit   être   déchiffré   ici   même dans une attitude d’esprit différente de celle qui nous est familière. Dans   cette   période   mouvementé,   ces   méditations   seront   un   soutien   important pour    vous    permettre    d’aborder    les    évènements    de    votre    vie    avec        plus    de simplicité   et   de   sérénité.   La   voie   de   l’Attention   Profonde   ouvre   une   profonde connaissance   de   soi   et   transforme   la   vie   de   celui   ou   celle   qui   s’y   engage,   qu’il soit moine, nonne ou laïc.
Commandez Commandez nouveau!
“    Le    Karma    est    le    fruit    des    actions    accomplies    dans    le    passé.    Les conséquences    des    actions    passées    de    chacun    s’ajoutent    à    celles    des actions présentes”  
Nota :  Les méditations sont proposées  pour un usage personnel et ne peuvent en aucun cas faire l’objet d’une revente de quelque manière que ce soit de la part de l’acheteur.
PURE Botanical Gardens

Bienvenue

Le pouvoir de la

méditation de l’Attention

Profonde

La méditation de l’Attention Profonde est une

méthode de santé et de bien être physique et

psychologique. Elle représente la synthèse entre

l’expérimentation occidentale scientifique et

l’approche orientale bouddhiste basée sur sa

pratique traditionnelle. Par ces enseignements, où

méditation et action ne sont pas séparées, nous

sommes invités à redécouvrir la véritable beauté de

la Vie à chaque instant de notre existence

quotidienne. Nous apprenons à nous reposer dans

le calme et la paix de notre nature profonde et à

apprécier chaque instant du miracle de la réalité.

© Lorem ipsum dolor sit Nulla in mollit pariatur in, est ut dolor eu eiusmod lorem

Gestion des émotions, du stress

et de la libération émotionnelle

L’ esprit constamment agité par les pensées et les émotions, ne trouve sa véritable détente que dans l’harmonie et la sérénité. La pratique de l’Attention Profonde réduit l’état de frustration et d’agressivité, pour accorder à l’esprit la paix et la tranquilité. Une relation vibrante et naturelle à la vie - engendrant de l’enthousiasme, de la joie et de la vitalité - dépend de l’équilibre intérieur. Lorsque nous sommes équilibrés, nous manifestons spontanément des qualités positives. Mais parfois, nous perdons cet équilibre et notre esprit est aussitôt obscurci par l’anxiété et la dépression. La méditation de l’Attention Profonde est le fondement du développement de soi et du bien-être. Elle transforme la qualité de l’expérience quotidienne, stimule notre créativité et nos capacités mentales, et réunifie le corps et l’esprit.
J ’enseigne      la      plus      ancienne      forme      de      méditation bouddhique,   celle   de   l’   Attention   Profonde.   Je   vous   propose des    méditations    guidées    téléchargeables    dont    chacune d’elles   se   rattachent   à   un   thème   particulier.   Vous   pouvez accéder au téléchargement audio (format MP3)…
Plus d'infos Plus d'infos